Transforme o seu corpo e a sua mente num espaço só para mulheres
Treinos personalizados, ambiente acolhedor e suporte completo para alcançar os seus objetivos!
Agende já a sua aula experimental e dê o primeiro passo para se transformar numa Mulher Autêntica
O treino personalizado vai muito além de um simples plano de exercícios. Seja em formato Single, Duo ou Small Group, cada sessão é desenhada à sua medida, com um acompanhamento de excelência que respeita as suas necessidades, objetivos e ritmo de vida.
Com planos de treino adaptados e acompanhamento próximo, garantimos resultados mais rápidos e duradouros, prevenindo lesões e potenciando a sua confiança em cada passo. Desde a avaliação inicial até à evolução contínua. Seja qual for o seu ponto de partida, na INpower criamos um percurso único para si. Marque já a sua avaliação gratuita e descubra como transformar o seu corpo e a sua vida com o Treino Personalizado!
O treino personalizado vai muito além de um simples plano de exercícios. Seja em formato Single, Duo ou Small Group, cada sessão é desenhada à sua medida, com um acompanhamento de excelência que respeita as suas necessidades, objetivos e ritmo de vida.
Com planos de treino adaptados e acompanhamento próximo, garantimos resultados mais rápidos e duradouros, prevenindo lesões e potenciando a sua confiança em cada passo. Desde a avaliação inicial até à evolução contínua.
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O Pole Dance é muito mais do que uma aula de dança, esta prática é uma celebração do corpo feminino, combinando força, flexibilidade e expressão pessoal.
Se procura uma atividade que lhe desafie física e emocionalmente, o Pole Dance ajuda-lhe a ganhar confiança, melhorar a sua postura e descobrir uma nova versão de si mesma.
Venha experimentar e sinta o poder de se mover com liberdade! Marque já a sua aula experimental
As aulas de grupo da INpower são pensadas para todas as fases da vida. Desde as crianças aos seniores, passando por grávidas, cada aula é ajustada às necessidades específicas de cada participante.
Oferecemos modalidades como Pilates, Zumba, HIIT e Circuito, garantindo um treino dinâmico e motivador.
Venha experimentar a energia das aulas de grupo e sinta o impacto positivo no seu dia a dia!
SÃO MUITAS AS MULHERES
JÁ TRANSFORMADAS
“Uma aula super versátil, onde consigo experimentar e desafiar o meu corpo, para além disso senti que é uma aula divertida e nada monótona”
Filipa Figueiredo
Aluna Aerial Yoga
“Não era fã de ginásios até conhecer a Academia INpower. Aqui, sinto-me apoiada e motivada a cuidar de mim, sem julgamentos. É muito mais do que exercício, é um espaço de empoderamento!“
Catarina Miranda
Treino Personalizado
“A Academia INpower mudou a minha vida! Perdi peso, ganhei força e, acima de tudo, recuperei a autoestima que achava estar perdida. O acompanhamento personalizado faz toda a diferença“
Rita Soares
Treino Personalizado
“Sempre procurei uma atividade que me ajudasse a relaxar, mas que também fosse desafiante. O aerial yoga na Academia INpower superou todas as expectativas! A sensação de leveza e liberdade nas aulas é indescritível, e os exercícios são perfeitos para melhorar a flexibilidade e aliviar o stress. É um momento só meu, e isso faz toda a diferença no meu bem-estar.”
Andreia Polar
Aluna Aerial Yoga
“A academia ajudou-me a perceber que cuidar de mim é um ato de amor-próprio. Sinto-me mais confiante e empoderada a cada treino. É o melhor investimento que já fiz! Nunca pensei que um ginásio pudesse ter tanto impacto na minha vida. No INpower, encontrei motivação, amigas e uma versão melhor de mim mesma.”
Carina Vaz
Aulas de Grupo
“A Academia INpower não é só um ginásio, é um espaço onde redescobri a minha força interior. Sinto-me mais equilibrada e determinada a alcançar os meus objetivos. Finalmente encontrei um lugar onde me sinto confortável para treinar e evoluir.”
Júlia Catarino
Aluna Pole Dance
“Adoro a energia das aulas de grupo no INpower! A combinação de música, treino dinâmico e a motivação da instrutora faz com que eu queira voltar todos os dias. Além disso, as amizades que fiz aqui são um bônus incrível. Nunca me senti tão conectada a uma comunidade e tão motivada a alcançar os meus objetivos. Sinto-me mais saudável e feliz desde que comecei aqui!”
Luísa Raposo
Aluna Aulas de Grupo
“O pole dance da academia é a melhor combinação de força, flexibilidade e empoderamento feminino. Nunca pensei que seria capaz de fazer as manobras que já consigo hoje. A instrutora é atenta e motivadora, e o ambiente é acolhedor e seguro. Cada aula é uma vitória, e isso reflete-se em todas as áreas da minha vida!”
Paula Abelho
Aluna Pole Dance
“As aulas de aerial yoga são a minha fuga semanal do stress do dia a dia. Adoro como cada sessão combina força, flexibilidade e meditação. No início, tive receio de não conseguir acompanhar, mas a equipa é tão paciente e encorajadora que rapidamente me senti confortável. Hoje, sinto que estas aulas não só transformaram o meu corpo, mas também a minha mente. É muito mais do que um exercício, é uma experiência de autodescoberta!”
Lurdes Barata
Treino Personalizado
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ACADEMINA INPOWER
Aqui priorizamos o bem-estar feminino, onde todas as nossas clientes podem empoderar-se, conectar-se, partilhar e viver experiências através dos nossos serviços.
A nossa equipa especializada e multidisciplinar permite potenciar uma melhor qualidade de vida a todas as nossas clientes, com compromisso na excelência e rigor, na personalização, no respeito, na integridade e no empoderamento.
Quero convidar-lhe a entrar na nossa comunidade exclusiva da Academia INpower